Vacances sportives…

Vacances de Toussaint, sport tous les matins ! enfin presque….
Ces vacances resteront marquées par mon retour au jogging ! rendez-vous fut pris avec Juju en ce mardi 28 octobre… Petites foulées tranquilles pour démarrer…je n’ai pas réussi à faire Malachappe-Trénez aller retour, j’ai laissé Juju voguer vers Trénez et je suis rentrée en courant vers la voiture…20 minutes de jogging sans presque m’arrêter, 15 minutes d’étirements, 1 litre et demi d’eau ….et des courbatures de fou pendant 4 jours !!!!! je montai et descendai les escaliers comme une petite mamie…je ne me rappelai plus que le jogging était aussi violent pour le corps humain !
Du coup, je me suis vengée en allant à la piscine dès le mercredi matin, pensant adoucir les courbatures…peine perdue ! J’ai réitéré l’expérience vendredi : 1h de natation à la piscine de Lorient, presque toute seule dans la ligne des nageurs confirmés et toute seule pendant 30 minutes dans la ligne des palmeurs…un vrai bonheur…et pas de courbatures le lendemain….décidément, je suis plus aquatique que joggueuse…Sourire

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