Mens sana in corpore sano

Reprise des cours de natation ce matin à 8h… Je m’attendais à me noyer lamentablement après 2 mois d’été sans nager à cause de cette météo des moins clémentes dont nous avons bénéficié dans le Finistère sud (et ce ne sont pas les quelques brasses rafraîchissantes à Procida dans le golfe de Naples qui vont compter !)…et bien non ! j’ai réussi à boucler le programme affiché sur le tableau, soit 1800 mètres en 1h…je ne suis pas peu fière de moi ! par contre, je ne m’engagerai pas sur mon état comateux cet après-midi !
Et pour ceux qui comprennent les signes cabalistiques de la natation, voici le programme :
– 4×100 [50C 50B]
– 2×100 pl [50C 50B]
– 4×100 pB [50C 50B]
– 2×100 pl [50P 50D]
– 4×100 pB plq [50C 50B]
– 4×100 pl [25P 25D 25B 25C]
Et plouf !



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